Porte Bonheur

珈琲や美味しいもの、建築やデザインなど好きなものだけ。映画ブログではないつもり

2016-10-02から1日間の記事一覧

スクワット始めました

…冷やし中華くらいの軽い気持ちで始めました。 体の歪みを整える為、筋力もつけたいと思い、スクワットをしています。 1セット何分と言うより気付いた時にちょこちょこっと。 でも副尻が消えてきましたた(笑) それから下腹部が凹みました。 私は内股も治した…

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